我的qq账号和密码都忘记了怎么找回账号
可以通过申诉找回
1：进入aq.qq.com点击忘记密码
2：填写要申诉的QQ号码
3：填写自己的身份信息，接受结果的QQ号码和密码和邮箱
4：填写用过的密码 登陆记录等等 注：记不得不确定答案的尽量不要乱写
5：历史密保资料手机号码和身份证号码
6：邀请好友辅助申诉 注：填写了好友辅助之后记得叫好友帮忙辅助申诉，成功率提高百分之20-40 没填写则不用
7：提交结果，等待申诉结果。
找回QQ号码一共有几种途径?
找回Q号办法有：
1、看看登陆QQ的东西上有没有你的号码，如果没有就麻烦拉。
2、你有没有加好友？如果有，就叫你那个好友查看你的QQ号码就得拉。
如果上诉的你都没有，那你重新注册一个Q算拉。
Q被盗是很平常的事，一般都是用黑客软件来盗的。如果你的Q被盗了，你家也有黑客软件的话，你可以自己用黑客软件盗回自己的Q。如果你家没有黑客软件的话，就用自己的密码保护来找回自己的Q。如果你连密码保护都不懂的话我劝你就别玩Q了。
有几种方法可以找回被盗的QQ号。
你好，【QQ申诉找回号码】【A】被盗号码QQ资料、历史密码、历史好友、用户个人身份资料、原有密码保护资料等 1.申诉的时候尽可能的提交早期使用过的密码， （最好是申请时候的密码，和3个使用过的密码） 2.号码申请的时间，和地址， 3 QQ上面的好友， 4 比如用手机开通过什么服务，等等 摄像头：只要电脑上配有视频摄像头头的话就可以，如果没有，可以去网站搜索下虚拟摄像头下载也能点亮（免费，可亮）
希望我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，请点击【追问】，如果没有疑问了，还望采纳，谢谢。
忘记qq账号和密码怎么找回？
可以通过申诉找回，具体步骤如下：
1、您登陆QQ帐号申诉系统后须按页面提示选择申诉类别，并按要求输入申诉的QQ号码、个人身份信息、联系方式、申诉帐号使用资料、历史密码等相关信息。
2、您应依照申诉规则填写相关资料，申诉所需的基本资料包括但不限于：
（1）历史密码：即您使用QQ帐号时所使用过的密码。
（2）证件号码：即QQ帐号密码保护资料中曾经填写的用户证件号码，证件包括身份证、军人证、学生证等。您在密保资料中填写的证件号码应真实、合法、有效，一经填写后将不能修改。
（3）密保问题：即您为QQ帐号设置密码保护过程中选择的提问问题。
（4）问题答案：即您根据密保问题所设置的对应答案。
（5）联系邮箱：即该QQ帐号密码保护资料中的联系邮箱地址。
（6）密保手机：即该QQ帐号密码保护资料中的密保手机帐号。
（7）申请时间：即该QQ帐号申请注册的时间。
（8）申请方式：即该QQ帐号申请注册的方式，如网页申请、手机申请、活动赠送等。
（9）开通服务：即该QQ帐号历史开通过的服务以及开通方式。
（10）其他相关资料。
5、您提交申诉申请后，QQ帐号申诉系统将生成一组由若干位数字组成的申诉回执编号。您须记录申诉回执编号。申诉回执编号将用于申诉查询、好友辅助申诉等。
6、一般情况下，QQ帐号申诉系统受理用户申诉申请后，将在4小时内回复申诉结果。但是，腾讯有权根据QQ帐号的争议情况，延长审核期限。
7、根据您在申诉中选择的联系方式，申诉结果将以预留电子邮件、手机短信、QQ消息等方式通知您。但受邮件服务商服务范围、反垃圾邮件策略，以及网络延迟、手机运营商通讯服务质量、用户所处地区等各种因素影响，可能导致延迟或无法接收到申诉结果。您可凭申诉回执编号登录腾讯指定网页查询申诉结果。
8、腾讯并不承诺您一定能通过申诉找回QQ帐号。申诉成功后，您可根据申诉结果提示重新设置密码、修改密保资料、恢复好友等；如申诉不成功，您须依照申诉规则提供更充分的证据再次提交申诉申请。
9、申诉成功后，您应牢记密码及密码保护资料，并对登陆QQ的终端设备进行全面的杀毒和清理。
申诉技巧：
1 先把被盗或忘记密码的号去申诉；
提供以前用过的密码，什么年份在某地登入，申请号码的方式以及什么时候申请的。如果密码没忘记，只是上二代密保的，请尽量在固定一IP地址下登入7天以上；
3 邀请3个以上的好友辅助申诉，记住，在申诉之前要和好友约好，尽量在4个小时之内把辅助申诉的资料提交上去。如果少于3个好友辅助的话，申诉失败的几率很大的，当然能邀请更多的好友辅助申诉的话，就更好了；
4 然后再去QQ客服网站找下人工客服，早上9点钟后就上班，尽量准时去提交问题，因为排队的人很多，只要你把申诉时的回执编号给他，有什么情况在和他反映一下；
5：如果QQ以前有开通过什么业务，像会员、蓝钻，超级QQ什么的，在提交申诉的时候也天在备注里，最好把什么月份开通的都写上去；
6：如果QQ有玩游戏的话，以前肯定会有设置防沉迷的资料，记得的话，把登记的身份证也填上去，或者和人工客服说。
qq号被盗了怎么才能找回来？
QQ被盗怎么找回
腾讯QQ是日常生活和工作中经常会用到的一个交流，沟通和互动的平台。有些黑客为了用于广告，盗取QQ号进行发布消息。比如木马病毒等，QQ都很容易被盗。不仅自己的个人信息泄露，也有可能对其他好友造成干扰，是一件很糟糕的事情。那么，如果QQ被盗怎么找回？
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步骤1、首先打开电脑，在桌面选择“腾讯QQ”--输入QQ号码，点击“找回密码”选项。
步骤2、然后会进入到“QQ安全中心”的页面，输入QQ号码和验证码，点击下一步。
步骤3、之后会出现新的页面--3种找回QQ密码的方法。
步骤4、下面，来看第一种找回QQ密码的方法：验证密保问题。
正确的回答出3个密保问题的答案，点击“确定”--再输入重新设置的新密码并确认，确定提交--QQ密码修改成功。
步骤5、然后来看第二种找回QQ密码的方法：密保手机发送短信。
使用密保手机号码编辑短信“gm#您的QQ帐号#新密码”的格式发送到(移动/联通/电信用户的)端口号即可。(注意：发送短信要收取费用：0.1元/条)
步骤6、之后来看第三种找回QQ密码的方法：帐号申诉。
如果“验证密保问题有误”或是“没有绑定密保手机”，那么，可以通过帐号申诉来找回QQ密码。
输入QQ帐号和验证码，点击“确认并同意以下协议”--验证联系邮箱/手机--填写历史资料核实身份--通知好友完成辅助找回QQ密码--四个小时以后查看邮箱/短信，设置新的QQ密码，密保。
编后语：以上分析了几种找回密码的方法，可以选择密保方式，或者账号申诉，如果密保答案忘记了，就只能选择账号申诉了。QQ被盗怎么找回？其实也不是很难，只是步骤比较繁琐，根据提示进行操作就可以了。