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qq密码和账号都忘记了怎么找回来
手机找回QQ登陆密码的方法步骤:
1、打开手机QQ,在登陆界面的下面,点击[密码找回]；
2、弹出选项选择找回密码；
3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
4、根据屏幕上的提示,该提示为短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
6、稍等一会吧,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机上登录QQ了。
如果忘记了密码的话，可以去尝试申诉找回:
1.QQ启动单击“找回密码”按钮;
2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮;
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”;
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题;
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码;
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”;
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知获新密码;
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”;
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。
手机qq服务独立密码忘记了怎么办
手机qq服务独立密码忘记解决方法：
QQ独立密码忘记了需要进入安全中心
1、点击QQ主界面的主菜单，然后选择安全中心，在点击安全中心首页；
2、进入安全中心之后在导航里面点击密码管理，弹出的二级连接里面点击独立密码管理；
3、然后把QQ服务独立密码删除，点击后面的删除按钮即可，也可以点击重置按钮；
4、如果需要密保删除就直接填写即可，另外，这里有三种密保可以使用，手机密保、QQ令牌、QQ安全中心手机版（就是手机令牌）；
5、验证成功之后即可删除服务独立密码。
qq安全中心密保问题找回密码
安全中心里面可以直接修改密码，如果密码忘记登录不上安全中心可以使用绑定手机号发送短信验证，验证通过也可以修改密码。
QQ号用QQ安全中心怎么找回？
1、点击后，进入QQ安全中心的密码管理，需要进行密码的修改来恢复QQ的使用，点击通过密保工具找回密码。
2、输入密保问题的答案，点击验证。
3、验证通过后，输入新的QQ密码，点击确定。
4、新的密码设置成功后，返回成功页面。
5、这样，修改密码成功后，登陆就可以了。
请问qq密码忘记了怎么找回来
1、首先打开电脑，在桌面选择“腾讯QQ”--输入QQ号码，点击“找回密码”选项。
2、然后会进入到“QQ安全中心”的页面，输入QQ号码和验证码，点击下一步。
3、之后会出现新的页面--3种找回QQ密码的方法。
4、下面，我们来看第一种找回QQ密码的方法：验证密保问题。
正确的回答出3个密保问题的答案，点击“确定”--再输入重新设置的新密码并确认，确定提交--QQ密码修改成功。
5、然后来看第二种找回QQ密码的方法：密保手机发送短信。
使用密保手机号码编辑短信“gm#您的QQ帐号#新密码”的格式发送到（移动/联通/电信用户的）端口号即可。（注意：发送短信要收取费用：0.1元/条）
6、之后来看第三种找回QQ密码的方法：帐号申诉。
如果“验证密保问题有误”或是“没有绑定密保手机”，那么，可以通过帐号申诉来找回QQ密码。
输入QQ帐号和验证码，点击“确认并同意以下协议”--验证联系邮箱/手机--填写历史资料核实身份--通知好友完成辅助找回QQ密码--四个小时以后查看邮箱/短信，设置新的QQ密码，密保。
手机QQ登上,但密码忘了怎样找回
如果忘记密码可通过：
1、验证密保找回密码（通过密保问题找回）
2、短信找回密码（通过自己绑定的手机，发送信息找回）
3、账号申诉（如果忘了密保问题、没有绑定手机号，就选此方式）
4、好友验证找回QQ密码
一、可以选择通过“验证密保找回密码”方式。
1.点击按钮进入验证界面。
2.进行密保问题验证。
3.输入新密码和其它内容，完成修改。
二、如果忘记了密保问题，那么可以通过已经绑定的手机号，通过短信验证来找回密码。
1.点击“短信找回密码”按钮，进入短信找回页面。
2.根据提示的信息，发送内容，找回密码就行了。
三、如果既没有记住密保问题，有没有绑定手机，那么通过申诉来找回。
1.点击“账号申诉”按钮，进入相关页面。
2.在新的页面中输入验证，继续下一步。
3.再根据相应步骤完成即可。
四、修改密码页面找到改密码选项＞通过好友申诉修改密码＞需要3个QQ好友账号，3小时内同意有效，否则修改失败。