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怎样保证电脑长期上网不中病毒和木马?
健康的上网习惯，强大的保护软件，给力的备份系统，丰富的电脑知识
【平时就应该保护好我们的电脑，给一些建议】
1、安装杀毒软件还是必要的，要及时更新病毒库，还要装防火墙（防木马、黑客攻击等），定期杀毒，维护好电脑运行安全；
推荐楼主可以安装腾讯电脑管家，它是免费专业安全软件，杀毒管理二合一(只需要下载一份），占内存小，杀毒好，防护好，无误报误杀。拥有云查杀引擎、反病毒引擎、金山云查杀引擎、AVIRA查杀引擎、小红伞和查杀修复引擎等世界一流杀毒软件内嵌杀毒引擎！
其中软件升级、漏洞修复、垃圾清理，都有自动和定期设置，懒人必备
2、修复漏洞和补丁；
3、平时不要上一些不明网站，不要随便下载东西；
4、还要提防随身移动存储设备(如U盘等，最近U盘病毒挺猖獗的）；
5、不进不明不网站，不收奇怪邮件。下载完压缩包文件后先进行病毒扫描
6、关闭不必要的端口
7、要是有时间和精力的话，学一些电脑的常用技巧和知识；
最后，我要说的是，你要是平常的确是很小心，但还是中毒的话，那也是没办法的！（用Ghost备份系统是个不错的选择）
电脑上网怎样才能防止病毒和木马的侵入
一款好的杀毒+一款好的安全软件就行。我推荐360安全卫士+NOD32。360安全卫士是国内最受欢迎免费安全软件，拥有查杀流行木马、清理恶评及系统插件，管理应用软件，为用户提供全方位系统安全保护。NOD32是全球排名前三的杀毒软件。具体使用步骤如下
1、下载360安全卫士、360顽固木马专杀大全和NOD32；
2、开机按F8进入安全模式，在安全模式下安装安全卫士和NOD32
3、重启并再次进入安全模式，这时候你需要获得一个免费的NOD32激活码激活并使用。
4、激活NOD32后，分别用360安全卫士、360顽固木马专杀大全、NOD32，三个软件进行全盘杀毒、查杀恶评插件和木马。
5、使用360安全卫士的“高级功能”——“IE修复”，进行对IE全面修复。
OK，再强大的木马或病毒也难逃中三个软件的强强组合。
怎样才能保护自己的电脑不受木马及病毒的侵害
也需要防尘，但更重要的是要注意散热，放主机的柜子不要太小太严实了，如果不是专门的电脑桌，最好放在桌子上。还有音响最好不要放在主机上，那样对主机内部有一些干扰。
硬盘最主要是防震，不要经常非法关机，要是非法关机后，再次启动系统会自动对硬盘进行整理，这个过程不要跳过去，要耐心等待。还有尽量少用BT软件下载东西，不要经常对硬盘进行碎片整理，用硬盘碎片整理工具分析后，系统会有建议的。
系统维护，Windows 优化大师是个不错的软件，定期用它把一些垃圾文件和没用的注册信息清理掉。
软件
第一步：从操作系统抓起
保护我们的电脑，第一步当然要从操作系统抓起，只有让我们的系统健康起来，完善起来，才能够真正的做好安全保护工作。操作系统的安全保护主要由以下三方面组成：
一、选择稳定的操作系统
也许大家要说，我们现在用的不都是Windows操作系统么？这还能有什么不一样的？其实Windows操作系统按照内核划分为Win 9x系列和Win NT系列，我们常用的Windows XP就属于Win NT系列。一般说来，Windows 95和Windows NT已经被淘汰，现在主要是用的是Windows XP、2000、2003和ME、98，对于家庭用户来说，Windows 98稳定性存在一定问题，而Windows ME更是被很多人嗤之以鼻，所以一般建议家庭用户使用Windows XP。办公用户不仅希望电脑运行稳定，而且由于机器配置相对不高，因此多数选择Windows 2000，当然，虽然Windows 2000其貌不扬，但是稳定性和速度仍旧胜过Windows XP，所以，如果你不嫌弃Windows 2000难看的话，推荐你还是使用Windows 2000。
二、定期给系统打补丁
去年的一场冲击波和紧接着来临的震荡波，让大家着实手忙脚乱了一段时间，在Windows XP SP2尚未出世之前，所有人安装Windows XP以后的第一件事情，就是安装RPC的两个漏洞补丁，用以防范冲击波和震荡波以及派生出来的高波、lovegate等变种病毒，也正是由于这两次病毒的肆虐，让大家第一次把目光聚集到了之前从未注意过的Windows Update，因此，保护我们的操作系统的第二件事情，就是给电脑安装补丁程序，确保不会因为系统的漏洞给病毒和黑客可乘之机。
三、关闭系统默认共享资源
Windows XP是大家使用最广泛的操作系统，但是他也有一些鲜为人知的缺点，尤其是系统默认的共享资源，给病毒造成了可乘之机。所以安装完成操作系统以后，一定要关闭默认的共享资源。
四、及时备份操作系统
一般推荐大家在安装完驱动和必备软件之后，第一件做的事情就是备份系统，只要你备份了系统，哪怕真的哪一天系统坏掉无法使用，马上拿出备份来恢复，可以省却重装系统的时间和无尽的烦恼。
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第二步：防范病毒入侵
虽然保护计算机和防范病毒不能完全等同起来，病毒的防护并不是保护电脑安全的全部内容，但是不可否认的是，现今对电脑危害最大的安全问题中，病毒是首屈一指的，尤其是对于个人用户来说，我们并没有更多的“个人机密”或是“宝贵资源”可以盗取，主要威胁我们计算机安全的就是病毒，尤其是那些直接危害我们正常使用的病毒，他们轻则删除文件，更改系统文件，重则盗取游戏帐号密码，或者无法启动电脑，甚至于类似CIH，搞的我们只能抱着沉沉的电脑去维修点，搞不好都要破费花钱，累的气喘吁吁，因此防范病毒是我们第二件要做的事情。
一、安装杀毒软件
市场上主要销售的杀毒软件都具有较好的病毒防护和查杀能力，一般来说，只要是较为知名的杀毒软件都可以考虑，另外一些免费的杀毒软件也可以纳入考虑范畴，不过重要的还是要及时升级病毒特征码。
二、慎用来路不明的光盘、软盘
进入市场的大量的盗版光盘，或者是从外面网吧、学校机房拷贝回来的文件，一般建议大家在打开或运行其中的文档、程序的时候，首先进行用杀毒软件查杀病毒，如果是光盘等无法写入的载体，如果出现病毒，请尽量避免使用。
三、谨慎使用网络上的程序和文件
QQ、MSN都肆虐过尾巴病毒，QQ尾巴一般停留在感染QQ发送消息上面，而MSN病毒的肆虐曾经严重到影响整个MSN服务用户的登录，并且会使用户懵懂中下载病毒程序，在电脑本机发作，对电脑进行破坏活动。当然还有一些恶意的人或是恶意网站，传播病毒、进行非法的恶意操作。因此，上网的时候，一定要谨慎对待下载或是别人传送的软件，同时打开病毒防火墙和网络防火墙，才能尽量避免在上网的时候，受到病毒的危害。
第三步：防范网络攻击和入侵
现如今，没有联入互联网的个人电脑简直是凤毛麟角，每一个买电脑顾客，无一例外的会问到上网的问题，2004年是宽带上网飞速发展的一年，长城宽带、歌华有线、网通小区宽带、ADSL快车如雨后春笋般涌现出来，各种所谓的入侵、窃取工具也随之流传开来，尤其是一些木马入侵工具，让大家防不胜防，而网络上无目标的IP攻击行为更是让人嗤之以鼻，操作系统的漏洞也被少数居心不良者利用，出现了很多通过网络进行传播、攻击的病毒，因此，保护我们的网络不仅仅是保护我们可以正常上网，同时也是保护我们的电脑免受病毒和他人的破坏。
保护网络主要步骤：
一、打好系统补丁
去年的一场冲击波和紧接着来临的震荡波，让大家着实手忙脚乱了一段时间，在Windows XP SP2尚未出世之前，所有人安装Windows XP以后的第一件事情，就是安装RPC的两个漏洞补丁，用以防范冲击波和震荡波以及派生出来的高波、lovegate等变种病毒，也正是由于这两次病毒的肆虐，让大家第一次把目光聚集到了之前从未注意过的Windows Update，因此，保护我们的操作系统的第二件事情，就是给电脑安装补丁程序，确保不会因为系统的漏洞给病毒和黑客可乘之机。
二、安装网络防火墙
网络防火墙可以防范大多数的网络攻击，即使你的电脑已经有了木马病毒，网络防火墙也可以屏蔽木马的对外“联络”，使外界的控制端无从下手。一般来说，我们现在使用的多是软件网络防火墙，比较有代表性的是费尔托斯和天网个人防火墙，推荐大家安装其中一款，以保证网络顺畅。
三、安装木马检测软件
虽然网络防火墙可以屏蔽大多数的网络攻击和木马，但是木马的技术越来越先进，使用的计算机端口越来越广泛，因此，安装一个木马扫描程序也是必不可少的，推荐木马克星，大家可以安装试一下。
清除间谍软件
美国互联网提供商Earthlink发表的一份报告显示，平均每台家用电脑感染了个28间谍软件，而全球一半以上的电脑，无论是家用电脑还是办公电脑，都感染了至少一种间谍软件，他们大多数会记录用户的操作记录、点击广告和软件使用的习惯，严重的会窃取用户的信用卡信息、网络密码或是被人利用窃取其他重要信息，因此打击间谍软件是我们每一个用户必须要做的事情。
电脑这么保护，不被病毒破坏？
因为电脑的操作系统是有漏洞的，病毒是人为制造出来的，就是想通过操作系统的这些漏洞来侵入和攻击电脑操作系统。
大多数病毒是你去开了一些不安全的网站，或下载了一些不安全的东西。病毒就利用网站漏洞进入你电脑，在你电脑上生成一些程序，用来破坏你电脑、控制你电脑或截取你一些资料。
解决办法：经常用360安全卫士给系统打补，安装360杀毒软件杀毒。
杀毒防护二不误
