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如何控制孩子玩手机的时间？
1、玩的时候专注。孩子在玩手机的时候，也应该更加专注一些。这种习惯，同样是培养他专注力的办法之一。玩的时候就尽情玩，学习的时候就专心学习。而且要劳逸结合，不然孩子心不在学习上面，效率也会很低的。
2、提供更多选择。为了让孩子减少玩手机的时间，家长可以给孩子提供更多的选择。比方说，看动画片、讲故事、做游戏、玩手工等。用这些更加健康的娱乐方式，来吸引孩子，放下手机，更快乐开朗地去玩耍。
3、家长带领玩耍。在孩子玩手机的时候，家长应该在一旁观看，一边看一边给孩子一定指导意见。在家长的带领下，孩子玩游戏才不会沉迷，而是更加科学地玩，同时还能培养孩子的发散思维与想象力。
4、养成良好习惯。想让孩子少玩手机，就应该从小抓起，养成良好的作息制度与生活习惯。如果孩子已经表现出沉迷手机游戏的症状，家长则要循序渐进，不要一棍子打死，不然孩子肯定会哭闹不止。习惯是慢慢培养的，并不是一朝一夕的事情。
如何让孩子少玩手机
1、大人以身作则。陪孩子的时候，尽量一心一意，大人尽量不要在孩子面前玩手机。如果有紧急事情要处理，先跟孩子说好，需要几分钟处理完毕，然后关闭手机。切忌一边拿着手机微信聊天、一边陪玩或者拍照。
2、带孩子参加户外活动。不要老是待在家里，让小孩子去接触外面的世界。不想走远的，就在小区里面，跟同龄孩子一起玩。或者去附近的公园，玩滑滑梯，挖沙子，都是很不错的选择。
3、在家多看绘本和玩玩具。经过观察发现，在家的时候，孩子比较依赖手机，主要是觉得家里没有玩伴，也不好玩。这个时候可以提议一起玩玩具，看看绘本，挑选孩子可能喜欢的东西入手，转移注意力。
如何才能有效控制孩子玩手机？
很多家长因为孩子玩手机而非常的焦虑，但又找不到好的办法控制孩子玩手机。
那么，如何才能有效地控制孩子玩手机呢？
其实，家长也没有必要过度紧张和焦虑。所有的孩子都喜欢玩手机，全世界的孩子都一样，只不过玩的方式和程度有区别罢了。
一、正确认识手机
手机也不是什么妖魔鬼怪，也没有那么可怕和恐怖。手机是孩子将来生活、工作、学习的重要工具，也是他认识世界，获得知识的重要途径。手机的发明几乎改变了人们的生活方式，交际方式和工作方式。但同时，随之而来的负面影响也与日俱增。
要控制孩子玩手机，就必须先思考三个问题：
手机是用来干什么的？
过度沉迷手机有哪些危害？
如何正确使用手机？
这三个问题必须逐条引导孩子分析和判断，从利弊两个方面帮孩子分析手机的作用和危害，让孩子从心里能够真正地对手机有一个清晰的认识，从而知道如何正确使用手机。
二、建立诚信规则
1.周内坚决禁止玩手机。
坚决不给孩子买手机，手机所有权必须牢牢地控制在家长手里。上学期间，坚决不允许孩子将手机带到学校。周内主要以学习为主，除了必要时用手查阅资料、问题以外，坚决不能玩手机。
2.完不成学习任务的情况下不能玩手机。
周末，如果孩子想玩手机，必须在完成学习任务的前提下才能玩一会儿。
3.每次玩手机时间不超过半个小时。
周末，孩子想玩手机，学习任务也完成得比较好，可以适当让他玩一会儿，但必须要控制玩的时间，每天玩耍不能超过3次，每次不超过半个小。
4.玩耍内容必须要有限定。
家长把手机内容重新筛查一遍，必须要保证内容健康，把不好的内容和一些付款软件删除或上锁。决不允许孩子自行随便下载游戏，或注册游戏。孩子玩耍期间，家长一定要掌握和控制孩子玩耍的内容，切不可大甩手让孩子随心所欲地玩。
三、以身作则，做好示范
想要控制孩子玩手机，家长就要做出榜样和示范，回家以后把手机收起来，除了必要的工作处理和接打电话以外，其余时间一定不要刷手机，做好家务，监督陪伴孩子做好功课。
第四、周末多带孩子进行户外活动
户外活动是远离手机，戒断手机最好的方式。在户外活动中，转移注意力，消耗精力，释放焦躁心理，增强体能，增加乐趣，一举几得，非常有益。
作为家长，应该怎样控制孩子玩手机？
要想控制孩子玩手机，首先就应该以身作则，自己应该做到不看手机，不玩手机，或者是说给孩子规定一个玩手机的时间和条件，当你的作业都完成了，然后再规定的时间内可以玩手机，自己也是这样的，陪孩子一起学习，一起跟孩子互动，当孩子学习的时候，自己做到不玩手机，不看电视，也在那里安静的坐着，或者是读书这样都给孩子造成一个非常好的影响，慢慢的养成习惯，孩子就可以不再对手机感兴趣，能够有效的控制孩子玩手机这个习惯