本文目录一览：
- 1、怎么惩罚自己（必须隐私不要劝说）？
- 2、一个人怎么自己罚
- 3、自己罚自己的方法最狠的
- 4、如何在被子里惩罚自己一个人
- 5、如何惩罚自己
怎么惩罚自己（必须隐私不要劝说）？
在内心过一遍呗，骂自己一顿，做错了什么，就怎么改，惩罚呢不就是怪自己吗，所谓知错能改善莫大焉，惩罚还要怎么隐私？
一个人怎么自己罚
一个人不用罚自己了，有的错误就自己反省一下，记住下次不用再在原来的地方去范同样的错误就行了，自己折磨自己也不是好办法，所以这样才能解决这个问题。
自己罚自己的方法最狠的
经常有人问自己怎么罚自己是最狠的，其实有很多办法就是让自己做自己不喜欢的事情，以前我罚自己的时候，因为我最喜欢打篮球嘛，后来我不给我自己打篮球，那么我觉得我对自己是比较狠的一种做法，打篮球其实可以看作是我的生命，但是当我不给我自己打篮球的时候，其实我就觉得我是对自己比较狠的某种程度上而言的话，如果你说你喜欢绘画的话，
是你一个比较喜欢的，那么现在想要对自己比较狠的话，那么一做法其实很简单，就是让自己去写生写生的话是很多人都不爱做的一件事情，因为太枯燥了太乏味了，那么这个时候的话我告诉你，那么就是对自己一种比较狠的做法。
如何在被子里惩罚自己一个人
一个人在被子里无聊的时候，其实思念一个人可以让自己打发时间。可以和自己心爱的人打个电话。
真正美好的爱情，是你们能够用心感受爱情带给你们的美好和甜蜜，你们会倍加珍惜彼此之间的缘分。
女人看待感情全是很立即的，爱你就是爱着你，你就是她的生活的管理中心，一旦不爱你了，就会逐渐的生疏你。假如女人逐渐有这四个主要表现，那么就表明大家离提出分手很近了。
在相处的时候，如果女人经常有以下这几个表现，可能表明离分手不远了呢。
一、拒绝与你亲近
两人在谈恋爱的情况下，郎情妾意，情深意切。当一个人非常爱另一方的情况下，总喜爱到他的怀中去卖萌，要想获得他的“临幸”，尤其是女人。
女人是极其没有安全感的，爱着你的女人一直会运用一切有机化学机会来“撩拨”你，针对你的积极，也是从不会回绝，还会继续很积极主动的配合你。
可是不爱你了的女人，在这些方面的冲动就会降低，即使你再积极去贴近她，她也会拉开你。
二、对你很冷淡
女人心里有你，一般都是会积极来关注你、照料你，你的一切事儿她都想掌握，她的全部事儿也都是会来积极地对你说。
因为爱，因此你就是她的所有。可是她不想爱你了，就会越来越对你很冷淡，不会再积极关注你，对你的事儿不闻不问，不管你干什么事儿，她也满不在乎。
三、不会再对你们的将来有希望
爱着你的女人，一直会希望大家的之后，一直会想象将来的大家是什么样子。没事儿的情况下，她就爱躺在你的怀与你一起聊聊将来，憧憬未来。
但假如她想和你分手，就不容易再对你有一切期待，也不会对你们的将来抱有一切想象。
四、不愿意在盆友眼前提到你
真正的爱情自私的，爱一个人就要想始终的占据他，男生征服欲很强，女人都不除外。
真真正正爱着你的女人，很想要把它带出来介绍给她的全部盆友，为此来宣称自身的领土主权，也就是在告知任何人，你是她的男生，所有人都不可以碰触。
但是当一个女人内心早已没了你的部位时，就会回绝陪你进入她的微信朋友圈，乃至在盆友眼前也从不会积极提到你的存有，你一直在她的内心早已无关紧要了。
如何惩罚自己
你的目的就是想加深自己印象。你可以参考我以前高考的方法.我觉得我的方法对我自己很有用,不知道我的方法用在你身上有没有.
1.将每次的测验成绩排比贴在家里学习做作业的墙上,以此监督自己和勉励自己.
2.每次测验排比后退一名我会主动的去买一本联系册去做.连推两名做练习册的本数就累积
3.我以每次测验追上前一名的同学为目标.如果追不上我会惩罚自己把家里所有的家务全做了(因为我最讨厌做家务)
4.每次测验我因审题不细心而失分我会把当天的课室卫生全包了.
5.每次测验凡是老师讲过的,或者做练习做过的,我测验的时候错了.我会罚我自己早晨去跑街,一边跑一边思考.跑完了就去上学.
希望我的回答能帮助你.