本文目录一览：
- 1、简单的防身术。
- 2、防身术的简单十六招是什么？
- 3、防身术几个简单实用动作
- 4、防身术的简单十六招有哪些？
简单的防身术。
女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的最好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器（板砖，椅子，棍子都可以）5攻击对方裆部（虽然有点下流，但对于女生来说很好用）。5。这是最有效的攻击，不要用太大的力气攻击对方的喉咙，如果轻了，对方可能会几分钟的呼吸困难，力量大了可能对方会在几分钟窒息后死亡，所以不到万不得已，最好不要用这招你不用担心后果，因为只要是他侵犯你在先，那你攻击他就属于正当防卫，不需要承担什么法律责任，只要不会死人就没有问题。女子防身术，不像其他的功夫一样，需要日积月累的训练，只要你遇事不慌，能够即使反映和做出对应动作就可以，平时也可以注意下，出门不要打扮得太妖艳，尽量穿平底鞋（方便逃跑），还有就是，如果感觉有什么不对（比如感觉有人跟着你之类了）就混进人群或者直接逃跑，毕竟三十六计走为上计嘛、、、、
防身术的简单十六招是什么？
一、直拳横踢
要求:击打迅猛连贯。
二、抱腿顶摔
要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。
三、勾摆连击
要求:上步勾拳连贯迅猛。
四、抱臂背摔
要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
五、侧踹勾拳
要求:侧踹快,勾击狠。
六、拉肘别臂
要求:插掌快,后拉下压猛。
七、掀腿压颈
要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯
八、侧踹横踢
要求:侧踹快,横踢猛。
九、前登弹踢
要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。
十、直摆勾击
动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳(不收回)两眼目视前方。
要求:击打迅猛连贯。
十、接腿涮
要求:撤步、划弧快、猛。
防身术几个简单实用动作
最实用的..撩阴腿 这样说吧 先撩阴腿击中对方下阴（要快），然后一般人会因为剧痛而弯下腰，然后就冲上去抓住对方头发（光头的话你自己看着办囧..），然后把对方的面部往自己的膝盖部位猛撞（同时要把自己的腿使劲的往上磕），就是让对方的面目和自己的膝盖部位亲密接触。一般来个四五下，普通人就扛不住了，然后一脚踹到肚子上（够狠的话继续踢下阴，小心把对方搞到断子绝孙），就把人踢飞了，然后就慢慢蹂躏建议你去体育用品点吧那种铁沙袋，最开始买5斤的，买两个绑到腿上，然后就开始走路，走好了就跑步，等习惯了再往上加。还有，这个是本人在多次与人PK中的经验不是武术套路..希望楼主慎用切记切记..年轻人好勇斗狠是不好的..
防身术的简单十六招有哪些？
防身术的简单十六招有锁喉摔打、绊腿别摔等。防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动、而是一项武术。
是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。
内容特点
技术动作练习，包括手型、手法、步型、步法、腿法等。速度动作练习，包括冲、穿、跳、滚、躲等。协调动作练习，包括跳、爬、躲等。心理素质练习，包括胆量、实战、真假搏斗等练习。反应意识练习，包括眼神、手脚、身体等部位的移动速度。
临场发挥练习，包括技术动作、击打部位等。防身术特点，用很少的力气，人人都可以完成。以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制。简单、实用、快捷、数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤。
防身术的技击方法，以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器。以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器。
